آیا با کمردرد دست و پنجه نرم می کنید؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که کفش های پیاده روی خود را بپوشید و پیاده روی را شروع کنید.کلانشهر: محققان گزارش دادند افرادی که بیش از ۷۸ دقیقه در روز پیاده ...